Êtes-vous prêts pour une initiation de yoga en pleine forêt ?

Par Alice VIVIAN fondatrice de Mojom

Pour la Journée internationale des forêts le 21 mars 2021 dernier, l’Office national des forêts (ONF) offrait une séance d’initiation au yoga en forêt, avec Alice Vivian, professeure de yoga certifiée et fondatrice de Mojom.

Accessible et dynamique, cette séance de 25 minutes va vous permettre de vous étirer, de respirer et de vous mettre en énergie où que vous soyez et à tout moment de la journée. N’hésitez pas à faire ces exercices en forêt ou dans la nature, cela décuple les effets de détente et de bonne humeur 🙂

Bonne séance !


Retrouvez toutes les infos sur l’événement de l’ONF ici 

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