" Alice nous a accompagné à plusieurs reprises en tant que « well-being coach ». Elle est intervenue auprès de nos équipes francophones et anglophones sur la gestion du stress et les sujets du bien-être. Sa méthode, qui passe par le contenu scientifique en se transformant en exercices pratiques, est adaptée et efficace pour les collaborateurs de tous niveaux : d’un cadre dirigeant à un junior. D’une manière à la fois concrète et ludique elle nous a aidé à mettre en place au quotidien des gestes simples et facilement applicables au bureau ou à la maison. Le petit plus : à la fin de chaque intervention on a eu la petite fiche « aide-mémoire » pour refaire les exercices de façon autonome. J’ai eu un excellent retour de nos équipes quant à l’approche bienveillante et inspirante d’Alice. Un grand merci ! "

" Témoignage d'un stressé qui s'accepte Le stress, le très fameux, l'encombrant. Le stress et le temps, le temps des flux, des rendus, des échéances, le temps d'être à la hauteur côté pro, côté asso, côté perso, et le temps pour soi, pour prendre soin de soi, pour lâcher un peu, pour régénérer, pour décélérer... il faut, il faut, il faut quoi ? Un hasard d'abord. C'est en marchant d'un pas rapide, entre deux rdv, que je recroise Alice. Nous échangeons et je comprends que sa pratique, son approche, s'adresse aussi à moi. Moi qui pourrait faire quelques efforts pour moi, pour prendre soin de moi. Il a fallu encore quelques mois avant que je décide d'appeler Alice pour passer de l'intention à la réalisation. RDV pris ! Dès la première séance je ressens l'importance des apprentissages, entre paroles et mouvements. L'attention se pose sur l'énergie, le ressenti, le souffle, ... Alice perçoit et conseille, sans injonction, des petites choses, accessibles mais puissantes qui modifient petit à petit ma façon de me préparer avant les grandes échéances, ma façon de respirer, ma façon de me ressourcer, de m'écouter et sentir ce qui est bon pour moi. Préserver des moment de déconnexion et de ralentissement est devenu plus naturel et le stress devient un compagnon plus modéré, plus bénéfique car appréhendé d'une nouvelle façon, moins encombrante. Merci Alice. "