Retraites de yoga

Stages & retraites

Et si nous prenions enfin du temps pour soi, pour se reconnecter à la nature, se ressourcer, pour approfondir sa pratique, mais surtout pour vivre un moment magique avec toute l’énergie du groupe et du VIVANT ? Plusieurs fois par an, j’organise des retraites dans des endroits inspirants et ressourçants, en osmose avec la nature et ses principes.

CE QUE VOUS ALLEZ ACQUÉRIR :

PROCHAINES RETRAITES

DU 17 AU 19 SEPTEMBRE 2021 - SOLOGNE

Retraite de yoga mojom alice vivian le bouchot

Du vendredi  17 au dimanche 19 septembre  2021, je vous propose de déconnecter les portables et ordinateurs, pour mieux se reconnecter à la nature et à soi, dans un lieu ressourçant et inspirant unique : l’éco-centre du Bouchot en Sologne. Un temps pour se ressourcer, marquer une vraie pause dans son quotidien, prendre le temps et se retrouver… S’immerger en pleine nature et se reconnecter à la force du vivant.

 

 

Décélérer Au programme :

-Retrouver l’harmonie entre corps et esprit avec la pratique du Yoga intégral, des méditations et temps de reconnexion à soi, dans un espace harmonieux et naturel : 2 cours de yoga par jour, des méditations (guidées, libres et marchées) et autres ateliers de partages autour du yoga et de la pleine conscience.

-Découvrir la permaculture (et les activités de la ferme du Bouchot)

-Profiter d’échanges et moments de convivialité avec le groupe et les résidents du Bouchot.

-Se balader dans la nature, éveiller ses sens, prendre du temps pour soi. 

-Soigner son alimentation : délicieux repas, que du bio, local et végétarien, des fruits et légumes venant de la ferme du Bouchot et de ses voisins: beau, coloré, bon pour le corps et l’esprit !

Une parenthèse pour se ressourcer dans la simplicité, l’authenticité et la convivialité

 

Programme des 3 jours  :

Arrivée le vendredi 17 septembre 12h – voiture ou train gare de Salbris 

– accueil, déjeuner, cercle de bienvenue, méditation

Temps libre

– 17h30-19h30 : cours de hatha yoga, lent et relaxant

Diner

 

Samedi 18  septembre :

– 9h-11h :  cours de Yoga Intégral (posture, respiration, relaxation, méditation – travail sur les chakras)

– 11h : Grand brunch sucré salé

Temps libres, balades dans la nature

– 17h30 :  yoga doux / yoga du son

Diner

Méditation à la bougie et chants

 

Dimanche 19 septembre

– 9h-11h :  cours de Yoga Intégral (posture, respiration, relaxation, méditation – travail sur les chakras)

– 11h – Grand brunch sucré salé

Temps libres, balades dans la nature

15h30-17h :  yoga doux et cercle de cloture

Départ vers 17h30 –  voiture ou train gare de Salbris 

(essayons aussi d’organiser du co-voiturage ;))

 

Tarif de la retraite par pers :

Frais pour l’enseignement et animation du séminaire, Alice Vivian :  170 euros  (5 cours de yoga de 2h,  séances de méditations, ateliers du soir, cadeau de bienvenue …)

Auquel s’ajoute le prix du séjour au Bouchot :  185 euros, comprenant 2 nuits en chambre collective (2 à 4 personnes selon la taille du groupe), 1 déjeuner et 2 brunchs, 3 gouters, 2 diners, accès au lieu, jardins et toutes activités liées au site. Un séjour qui  permet de découvrir la permaculture et aussi d’encourager les activités associatives du Bouchot et les valeurs de durabilité, de partage et de simplicité heureuse qu’elles portent.

Il n’y aura qu’une douzaine de places disponibles . Le versement d’un acompte validera définitivement l’inscription.