FORMATION
LE LEADERSHIP PAR LE CORPS
LE LEADERSHIP PAR LE CORPS
Vers un leadership incarné, authentique et rayonnant
4h à 14h (4 modules) / Présentiel / Intra-Entreprise
Pas de prérequis Public : directeurs / managers / leaders
Dans un monde de plus en plus complexe, ambigu et stressant, les entreprises et leurs dirigeants doivent se réinventer en permanence. Il n’est plus possible de diriger une entreprise comme avant. Le dirigeant doit développer des talents et des savoirs être clés pour s’adapter à ces nouveaux challenges : calme, agilité, ouverture, créativité, empathie, écoute, leadership, vision, confiance et courage.
Notre seule intelligence cognitive ne suffit plus. Nous avons besoin de développer nos autres formes d’intelligences si nous voulons répondre à ces challenges, notamment nos intelligences émotionnelle mais surtout corporelle.
L’objectif de ce parcours apprenant ? Vous aidez à déployer toutes vos forces intérieures, votre énergie, une présence sécurisante et rayonnante, dans une recherche d’unité, d’authenticité et de sens. Vous gagnez en santé, en épanouissement et en impact.
Comment ? En vous apportant :
✨ La compréhension du lien entre corps et esprit, notamment grâce aux neurosciences
✨ L’expérience de la reconnexion au corps pour vous apprendre à gérer votre stress et prendre soin de votre santé, activer vos talents (présence, empathie, résilience, leadership) et à incarner vos valeurs.
✨ Un parcours de (trans)formation innovant (sur le fond et la forme !), de l’échange entre pairs et des rituels à instaurer au quotidien pour rayonner et impacter le monde avec humanisme et enthousiasme.
Objectifs généraux de la formation :
- Comprendre et explorer ses différentes formes d’intelligences et le lien corps-esprit afin de déployer tous ses talents et sa puissance.
- Apprendre à mieux ressentir et écouter son corps, pour mieux prendre soin de sa santé physique et mentale, pour mieux se connaitre et agir.
- Maitriser l’art de réguler son stress et calmer son mental pour retrouver tout son potentiel et sa vitalité, un art devenu INDISPENSABLE aujourd’hui.
- Prendre conscience de ses blocages physiques, émotionnels et psychologiques pour mieux les libérer et retrouver sa capacité d’agir avec authenticité et force.
- Apprendre des rituels corporels et énergétiques qui développent des softskills essentiels : l’ancrage, l’agilité, la confiance, l’empathie et une présence rayonnante, pour mieux embarquer, motiver et leader ses équipes.
- Clarifier sa raison d’être personnelle et professionnelle, pour aligner son action avec ses valeurs et ce qui nous donne du sens; et incarner un leadership authentique et puissant.
- Repartir avec un plan d’action concret, des rituels à appliquer au quotidien aux niveaux individuel et collectif
PROGRAMME :
Jour 1
Module 1 . Reconnexion Corps-Esprit ( 3h30)
La roue de la transformation, une exploration en 5 étapes.
Nos intelligences multiples (modèle d’Howard Gardner)
Nos 3 centres intelligences : tête, cœur et corps
Pourquoi le corps est-il la clé – notamment pour les dirigeants et leaders d’aujourd’hui ?
Les différentes approches par le corps : Leadership embodiment / pleine conscience / yoga/ coaching somatique / constellations (systémique)
➡️ Exercices de reconnexion au corps (choix en fonction du temps)
Module 2 . Calmer le mental ( 3h30)
Calmer le stress pour retrouver son potentiel et offrir une présence calme et ancrée.
Comprendre quels sont ses « stresseurs » et aller voir ses peurs.
Reconnaitre son pattern de stress (exercice à 2 pour découvrir ce qui est encodé dans notre ADN : bluffant !)
La stratégie du tournesol : développez un état d’esprit positif !
Le lâcher prise et le temps présent
➡️ Exercices de prévention et régulation du stress (choix en fonction du temps)
Module 3. Se libérer des blocages et activer ses pouvoirs (3h30)
Les super-pouvoirs indispensables du dirigeant d’aujourd’hui/ de demain
Comment activer ses pouvoirs – ou plutôt les réveiller ?!
Leadership embodiment et communication non verbale
➡️ Exercices d’activation de ses pouvoirs (choix en fonction du temps)
Ancrage, concentration, force, confiance, agilité, leadership et aura, présence inclusive, savoir guider
Module 4 . Vers un projet de sens (3h30)
Sens et alignement : secret du dirigeant humaniste ?
Trouver son « WHY» et comprendre ses valeurs
Du sens individuel au collectif
Orienter ses pouvoirs au service de sa mission
Plan d’actions et premiers petits pas
➡️ Exercices pour clarifier sa mission et se mettre en mouvement (au choix selon temps)
Exercices en individuels, à deux et en groupe
Conclusion
FORMAT
Durée de la formation : 4h si un module , 14h pour la formation complète
Un format en présentiel
Pour qui ?
Directeurs / Managers / Leaders
Aucun Prérequis
Formation en intra-entreprise , possible sur mesure ou modules de séminaire ou de programme de leadership
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Pédagogie active, participative et expérientielle qui favorise l’autonomie. Seront privilégiés les mises en pratiques afin de favoriser l’intégration des apports théoriques et l’appropriation des techniques proposées. Les échanges en groupe font aussi partie de la dynamique d’apprentissage et de la convivialité des formations.
La pédagogie mojom : une pédagogie innovante « tête-cœur corps » pour transformer
L’expérience de la reconnexion au corps est un élément essentiel et différenciant de notre pédagogie (postures, mouvements, respiration, ressentis, jeux dans l’espace) : elle permet de faciliter l’apprentissage en activant d’autres formes d’intelligences, d’acquérir des outils rapides et facilement accessibles au quotidien (un « raccourcis »), de véritablement transformer ses habitudes et d’incarner la posture souhaitée.
Alice VIVIAN, formatrice en gestion du stress, leadership et soft skills – experte en intelligence du corps, fondatrice de mojom
TARIFS
TARIFS DE LA FORMATION – INTRA
Sur devis
Tarifs dégressifs si plusieurs sessions
*activité relevant de la formation professionnelle continue non soumis à TVA
Les formations mojom sont “certifiées QUALIOPI, donc possiblement prises en charge par votre OPCO. Contactez-nous pour plus d’informations !
Conditions d’annulation :
– 100 % du prix de la formation en cas d’annulation dans un délai inférieur ou égale à 10 jours ouvrés avant le début de la formation.
– 50 % du prix de la formation en cas d’annulation dans un délai compris entre 11 et 20 jours ouvrés avant la début de la formation.
– un coût fixe de 80 € TTC correspondant aux frais administratifs engagés sera retenu en cas d’annulation dans un délai supérieur ou égal à 20 jours ouvrés avant le début de la formation
ET APRES ?
Une attestation de fin de formation sera remise
Evaluation : par la formatrice lors de la formation + envoi d’un questionnaire de satisfaction et de validation des acquis envoyé une à deux semaines après la formation.
MOJOM propose un suivi et soutien après la formation pour garder la dynamique de pratique et d’échange
Des accompagnements individuels sur l’année qui suit la formation; séances en visioconférence, avec diagnostic de départ et bilan.
Des formations et/ou accompagnements de groupes : pour faire progresser votre équipe, organisation ou collectif de travail sur ces sujets, format à définir ensemble.
Retrouvez toutes les informations pratiques et réglementaires sur notre page principale formation ici
Mojom est un organisme de formation enregistré sous le numéro de déclaration d’activité 44100119110 auprès de la DREETS et a reçu la certification qualité Qualiopi