FORMATIONS



DES OUTILS  POUR MIEUX VIVRE SON TRAVAIL  ET GAGNER EN EFFICACITÉ

Formations

Outiller et (trans)former

Le monde du travail vit des bouleversements majeurs qui vont demander aux organisations et aux collaborateurs de rapidement s’adapter. Pour développer ces soft skills essentiels comme la confiance, la créativité, l’intelligence collective ou encore la résilience – il est d’abord fondamental d’aider les individus à mieux gérer leur stress, afin qu’ils puissent retrouver leur plein potentiel.

Avant la crise, déjà 1 actif sur 2 se disait stressé et anxieux au travail, et 1 sur 4 étaient dans un état “d’hyper-stress” à risque pour leur santé (cabinet Stimulus – 2017). Depuis la crise sanitaire du COVID, l’état d’incertitude et de stress ne fait qu’augmenter, mettant en danger gravement la santé des collaborateurs, leur capacité de rebond et leur motivation.

 

Pour accompagner l’organisation et ses collaborateurs dans cette période d’incertitudes et de grands bouleversements, mojom propose des formations axées sur 3 sujets cruciaux.

sablier

GESTION DU TEMPS

Changement de regard et ré-appropriation

gestion de stress

GESTION DU STRESS

Bien-être et performance

pictogramme énergie

GESTION DE SON ENERGIE

Santé et motivation à long terme


Sous 3 formats inédits :  

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LE COURT

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Des conseils et astuces pour mieux s’organiser et vivre le télétravail :

7 heures de formation

En intra ou inter-entreprise

Format à distance – visioconférence

EFFICACE ET SEREIN EN TÉLÉTRAVAIL

Prochaine session on line :

octobre 2021

dates à venir- nous écrire si interréssés

 

LE COMPLET

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Gestion du temps, Gestion du stress, Gestion de son énergie au travail :

3 modules de 7h – soit 21h

Intra ou inter-entreprise

Format visioconférence ou présentiel

Prochain cycle on line :

octobre/novembre 2021 

  dates à venir-  nous écrire si intéressés

 

LE CYCLE “TEMPS ET ÉQUILIBRE “
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LE RÉSIDENTIEL

LE DECELERATION CAMP

LE DECELERATION CAMP – le séminaire “signature” mojom

4 jours dans un écrin de nature pour repenser son rapport au temps et apprendre à mieux gérer son stress et son énergie – résidentiel

25 heures de formation + activités

Prochaine édition  : 11 au 14 novembre 2021 , en Normandie

LA PÉDAGOGIE MOJOM

Une approche innovante et intégrative : tête- coeur- corps

 

Les formations mojom sont fondées sur approche “tête, coeur et corps”, hybridant de nombreuses disciplines :

    • des apports en sciences et neurosciences appliqués, en prospective, philosophie, santé préventive et biomimétisme, pour les enseignements théoriques, 

    • des outils de développement personnel et soft skills inspirés notamment de la CNV (Communication Non Violente) et de la psychologie positive pour faciliter l’autodiagnostic et l’intégration des soft skills,

    • des techniques  corporelles et énergétiques inspirées du yoga, de pleine conscience, des art martiaux, du théâtre ou encore de “l’embodiment”, pour les exercices physiques.

 

L’expérience de la reconnexion au corps est un élément essentiel et différenciant de notre pédagogie (postures, mouvements, respiration, ressentis). Elle permet de faciliter l’apprentissage en activant d’autres formes d’intelligences, d’acquérir des outils rapides et facilement accessibles au quotidien (le corps devient un « raccourci » versus un mental plus dur d’accès). Cela permet de véritablement transformer ses habitudes et d’incarner la posture souhaitée.

QUALITE ET SUIVI

Les formations mojom sont “datadockees”, suivant une charte de qualité et une exigence d’amélioration constante.

Les formations peuvent être prises en charge par les OPCO, et sont éligibles au plan de développement des entreprises.

Évaluation : un premier questionnaire de validation des acquis est envoyé une semaine après la formation, à chaud, puis un second 3 mois après.       

Une attestation de fin de formation est remise après chaque formation.

 

SUIVI ET ACCOMPAGNEMENT

Mojom propose un suivi et soutien après la formation pour garder la dynamique de pratique et d’échange

  1. Des emails bienveillants et soutenants, en “piqure de rappel ” pendant plusieurs mois

  2. Chaque participant bénéficiera de la communauté, en entrant dans le Power Club mojom (groupe de partage, échanges de super-pouvoirs, événements de la communauté, emails tout au long de l’année avec conseils et inspirations…)

Gratuit
 

   3. Pour aller plus loin dans l’apprentissage et le processus de transformation, mojom propose également :

 

datadocké logo

Des formations professionnelles datadockées

mojom est un organisme de formation enregistré sous le numéro de déclaration d’activité  11755887275  auprès de la DIRECCTE  – Qualité Datadock