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Êtes-vous prêts pour une initiation de yoga en pleine forêt ?

Pour la Journée internationale des forêts le 21 mars 2021 dernier, l’Office national des forêts (ONF) offrait une séance d’initiation au yoga en forêt, avec

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juin 15, 2021

Article

Yoga : quelles postures pour mieux dormir ?

Vous avez du mal à vous endormir ? Essayez le Yoga et retrouvez un sommeil réparateur ! Le yoga permet d’apaiser, de détendre et de reconnecter le corps et l’esprit. Il représente également un véritable atout lorsqu’il s’agit de s’endormir…

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mai 27, 2021

Manager le mieux-être (et le mal-être) au travail dans la culture

Podcast

Manager le mieux-être au travail dans la culture

Alice Vivian, fondatrice de MOJOM, nous offre un vrai temps de pause pour re-penser sa relation au temps, au stress et à ses énergies. Avec des mises en pratique à mettre place dans son quotidien.

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mai 20, 2021

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