Logo mojom

Discover the Deceleration Camp

A unique learning adventure !

Dictatorship of urgency, addiction to speed and screens, “infobesity”, demand for profitability, efficiency, immediacy… Everything is going too fast, and we are exhausted. In France, already 1 in 2 working people declared themselves stressed and anxious at work, 1 in 4 even in a “state of hyperstress”, considered as a level “at risk for their health”*. The COVID-19 crisis has only amplified the stress and the feeling of helplessness in the face of events. Exhausted, we undermine our health, our motivation, our ability to think and make the right decisions. By wanting to go too fast, we lose the direction, the vision and the energy to bring our projects to the long term. STOP!

What if we changed our relationship to TIME, to better reclaim it and regain control of our life, our health and our choices? What if we learned to better manage our stress and our energy in order to find serenity and enthusiasm at work and in our lives? What if we took the TIME to take a break, to disconnect from screens, to reconnect with nature, with ourselves and with others in order to regain the energy to lead our life happily ?

THE DECELERATION CAMP is a 4-day stay in the heart of nature to learn how to slow down and regain the energy to thrive.

– Better understand your relationship to time and stress, to free yourself from your exhaustion systems  and blockages,

– Experiment and learn techniques of  :

    – Organization and time management,   
    – Stress management: body relaxation, breathing, relaxation and meditation,
    – Daily energy management

– Be inspired and reconnect with nature

– Learn about yoga, meditation and mindfulness

– Share with the group and let the magic of the group work

– Take time for yourself, to listen to your needs and recharge; come back equipped and full of energy for what’s next !

Deceleration-camp-Mojom
SEE THE PROGRAM
maison-en-normandie-dans-la-nature

NEXT EDITION:

From October 6 to 9, 2022 at the eco-center of the L’arbre aux étoiles (star tree) in Normandy.

I'M REGISTERING !

PEDAGOGY: content and practical experimentation

This seminar offers theoretical and scientific inputs (prospective, neurosciences, biomimicry, integrative health, permaculture) in order to provide a better understanding of Time / Stress / Energy topics. It also allows self-diagnosis phases, so that everyone can appropriate the content and progress.

Above all, it offers a practical training space, a digital detox camp, disconnected from screens and in contact with nature, to better experiment and integrate lessons, to fully experience the benefits of deceleration and to take advantage of exchanges and learnings in the energy of the group.

-> ✨ A “head, heart and body” pedagogy for a transformative personal and collective experience, in conviviality and sharing.

Deceleration Camp Mojom

pictures @lebouchot  / eco-centre le Bouchot en Sologne

FOR WHO ?

This retreat is for anyone who wants to take a break and acquire tools and techniques to better manage their stress and energy, at work and in their lives.

Open to professionals and individuals. Whether you are employees or managers, self-employed, in the associative world or in transition, you will find concrete elements to integrate into your daily work and personal life. The diversity of the group contributes to the wealth of exchanges and learning.

PRESENTLY IN FRENCH – HOWEVER, POSSIBLE TO BUILD A CUSTOMIZED ENGLISH SPEAKING CAMP

TESTIMONIALS

«  Le Deceleration Camp est une opportunité vraiment unique, qui combine des apprentissages très pertinents en complète résonance avec les problématiques du monde actuel, avec une expérience de reconnexion à soi et à la nature qui permet un ressourcement profond. Je suis arrivée en ayant l'impression de toujours courir après le temps, et je suis repartie apaisée, reposée, et beaucoup plus alignée avec mes envies profondes. Le camp m'a donné l'occasion de comprendre très concrètement comment faire des choix authentiques qui me permettent de mieux vivre mon rapport au temps, et donc de rester plus sereine au quotidien. »
Deceleration Camp Mojom avis témoignages
Alexandra RFood safety management system leader
Je suis venue à ce stage pour m’aider à revoir mes priorités, réorganiser mon temps, apprendre à renoncer. Je suis très engagée dans mon job à impact, très investie dans mon rôle de maman et toujours en activité avec une tendance au FOMO, mais cela n’est pas tenable sur le long terme. J’avais besoin de ce sas, de cette prise de conscience et d’outils concrets pour apprendre lâcher prise, pour comprendre que je pouvais ralentir sans caler, que je n’avais pas besoin de vivre à 100 à l’heure pour me sentir vivante.
Émilie O
Une "parenthèse" de 4 jours pour se mettre en mode PAUSE , prendre du recul sur sa manière de fonctionner au quotidien et découvrir ses propres TIPS pour une plus grande sérénité et vitalité. Pour ma part, j'ai pris conscience dans mon corps et dans mes tripes, ce que je savais déjà avec ma tête. Du coup, j'ai réussi à mettre en application ce que je savais que je devais mettre en place ! C'est à dire des routines de yoga / respirations le matin, des tips pour apprivoiser ma tendance à être "papillon" comme le fait de ne pas regarder mes mails avant la fin de matinée, respecter plus mon chrono-rythme ...
Véronique P
Ce stage était une perle. Alice, le lieu, et les personnes présentes m'ont fait passer un très bon moment. Je suis venu sur un coup de tête, une intuition, et j'ai vite senti que j'étais au bon endroit pour développer des soft skills qui m'aideront à avoir une meilleure hygiène de vie en prenant soin de moi et en étant à l'écoute de mon coeur et de mon corps.
Ludovic M
J'avais besoin d'y voir plus clair, le Deceleration Camp a eu l'effet d'un recentrage, d'une remise à plat des valeurs et des besoins. Les outils et les conseils sont faciles à mettre en place. Les bénéfices arrivent rapidement, le bien-être revient.
Isabelle D
Je suis venue au Decceleration Camp pour apprendre à ralentir. Mon quotidien de jeune mère de famille active me fatigue et je vois bien que je pourrai améliorer ma façon de gérer mon temps. Au camp, j’ai appris que je n’étais pas seule dans ce cas, qu’on a tous des démons qui envahissent notre quotidien, et qu’il y a des moyens de les contrer : vive les mantras !! Le “je m’en fous” et “je ferai ça plus tard” fonctionnent à merveille sur moi. J’ai également appris à respirer, à prendre du temps pour moi même 5 min chaque matin pour bien démarrer la journée. J’ai appris qu’on pouvait suspendre le temps, et Mieux le gérer pour profiter des personnes qui comptent pour moi. L’arbre aux étoiles est un lieu magique, en pleine nature, ce qui est très reposant. Nos cuisiniers végétariens sont des cordons bleus, les repas étaient très attendus par tous. Nous avons nourri notre âme et notre corps durant ce séjour. A mon retour, j’ai mis en place le rituel du matin avec 15 min de yoga ou de meditation. J’essaie chaque jour de prendre le temps de faire les choses quitte à en faire moins, ce qui a comme bénéfice de diminuer mon stress. Venir au Decceleration camp c’est vraiment comme le dit Alice “ Ralentir pour mieux repartir” ! Offrez vous cette pause à vous même ou à un de vos proches qui en a besoin ! C’est une véritable pause enchantée !
Fanny D
"J'ai adoré le Deceleration Camp avec Alice. Il s'est passé tellement de choses que ce sera difficile d'en rendre compte dans ce témoignage. Mais je vais essayer de noter l'essentiel. Je suis venu sur une intuition. Je ne connaissais pas Alice, mais sa présence à une formation commune sur la Deep Time Walk m'a tout de suite mis en confiance et donné envie de participer à ce stage. J'ai vite compris que ce stage était fait pour moi et pour beaucoup de monde d'ailleurs. Je commence à en parler partout autour de moi. La première chose qui était importante pour moi c'est que je m'accordais enfin 4 jours pour moi, sans téléphone, pour faire un stage qui me fasse du bien. Et très vite, nous avons formé avec Alice et les autres participant.e.s un très beau groupe qui avançait ensemble, en pleine confiance, dans ce stage bouleversant. Lors de ce stage on aborde grâce à Alice, et ses multiples expériences un ensemble de sujets autour de l'écoute de soi, du temps, du stress et de l'énergie qui sont rarement mis bout à bout. Et c'est justement en étant mises bout à bout que ces thématiques, abordées à travers des connaissances et des exercices pratiques, ont fait sens pour moi et je crois pour chaque stagiaire. Je repars gonflé à bloc sur ma capacité à changer ma notion du temps, à mieux m'écouter, me respecter, me donner des espaces de respiration. Un grand Merci Alice pour ce cadeau que tu m'as fait 🙂 »
Ludovic M
« Je repars avec des outils pour répondre à des situations de stress, de manque d’énergie, et avec cette envie de ré-accélerer plus intelligemment et de continuer d’avancer. »
Christophe Thomas
Christophe T
« Très concret, extrêmement précieux et énergisant. Je repars avec la conviction que nous avons tous besoin individuellement. »
Claire Lebleu
Claire L
« Le Deceleration Camp m’a apporté plus de sérénité, une meilleure compréhension de mon rapport au temps, des moyens de mieux l’appréhender pour mieux le vivre. »
Annick J
Annick J
« Le camp offre un vrai espace de respiration dans la vie de tous les jours, et d’intelligence collective qui nous permet à tous de réfléchir ensemble à nos problématiques. »
Perinne P
« J’ai eu la chance de participer au 1er décélération camp animé par la très inspirée Alice Vivian. J’étais dans une situation paradoxale, travaillant sur le futur commun en oubliant mon présent individuel, m’épuisant à convaincre, n’étant pas écouté ni soutenu dans mes projets, sans comprendre que je ne m’écoutais pas moi-même. Ce séminaire a été un véritable électrochoc. J’ai vraiment pris conscience de l’importance du corps et du coeur, comme entités supérieures à la tête et au mental. J’ai compris physiquement des concepts que j’enseigne en tant que coach depuis des années (un comble…), notamment la différence entre l’intention (mental) et l’inspiration (venant du coeur). J’ai aussi accepté, non sans mal, qu’il n’y a aucune priorité supérieure à moi-même et que je dois commencer par celle-là. (…) J’ai repris une nouvelle inspiration et un nouveau souffle pour vivre ma vie différemment, plus connectée à mes besoins et aux autres. Alice a su créer une ambiance bienveillante, empathique, créative. Nous avons ri, nous avons pleuré, nous avons bien mangé, nous avons respiré. Je souhaite à chacun d’avoir le privilège de vivre cette expérience, pour un nouveau départ, pour un nouvel é-lent. »
francois prevost
François PConsultant, coach
" Le Deceleration camp a été une expérience extraordinaire. J'avais besoin de silence et d'espace pour laisser mon cerveau travailler librement, naturellement. J'avais besoin de m'écouter, et de prendre du recul pour mieux voir le long terme. Dans le Camp, j'ai trouvé tout cela, et même plus. J'ai découvert la puissance du corps comme deuxième cerveau, une arme formidable pour voir la vie, le travail, et les relations avec les autres de façon complètement différente, plus humaine, plus riche, plus positive.  Alice a conçu et délivre un excellent programme, qui n'a pas d'égal sur le marché de la formation de haut niveau. Très solide sur les modèles théoriques, très pratique sur les exercices, très puissant pour nous aider à redécouvrir la puissance cachée de notre corps. Je recommande vivement le Deceleration Camp à tous ceux qui ont besoin d'une pause pour réfléchir aux "next steps" . »
marco ortolina
Marco OBusiness Unit Leader and Executive & Business Coach
" Le Deceleration Camp a été pour moi une expérience extraordinaire : 4 jours où le temps se dilate et se densifie à la fois. 4 jours de déconnexion pour se reconnecter à soi, à la nature, à l’autre, à l’essentiel. Le cheminement proposé par Alice a révélé la puissance du souffle, des interdépendances, du collectif, du cœur... Merci à toi, Alice, et à vous, mes compagnons de décélération pour ce cadeau authentique et profond:  un vrai luxe ! »
nathalie devulder
Nathalie DDirectrice RSE
« En développant mon projet entrepreneurial, je suis très souvent confronté au stress, joie, doutes, excitation, imprévus etc. Pour tenir dans la durée, il est indispensable de prendre soin de Soi. Même si on me le disait souvent, je ne le faisais pas assez, classique ...  J’ai donc décidé de décélérer avec un groupe de personnes motivées par la même envie car seul, je n’y arrivais pas. Le Deceleration Camp a été une RE-connexion avec mon Corps et mon Cœur (que j’avais oublié depuis quelques années en laissant trop de place uniquement au mental).   Je suis rentré chez moi heureux, apaisé et déterminé à mettre en place de nouveaux rituels. Et ce, grâce climat de confiance installé entre les participants ET à la superbe pédagogie d’Alice : apports théoriques mis tout de suite en pratique par des exercices de respirations, de silence, de gestion du temps et du stress.   Notre temps vaut vraiment de l’Or... Pour ma part, j’ai décidé de prendre soin de moi et concrétiser mes rêves tout en décélérant chaque jour ! »
guilherme
Guilherme N Entrepreneur social
" Une expérience transformative extraordinaire ! Le Deceleration Camp d'Alice est une expérience transformative dans un lieu d'exception, qui permet de retrouver du sens dans le maelström de nos vies à 200 km/h. (…) . L'acquis le plus important pour moi est que la perception du temps est quelque-chose sur lequel je peux influer, avec mon état d'esprit et ma posture. "
jean-baptiste
Jean-Baptiste TDirecteur Technique
Previous
Next

SATISFACTION MEASUREMENT 2019 - 2021

5-etoiles-png-5

Overall satisfaction : 9.8 / 10

100% “very satisfied” on: relevance of content, quality of animation, response to needs, contribution of training, welcome and atmosphere

Recommendation rate : 100%

The + according to the participants:

  • the real and physical experimentation of deceleration in the middle of nature : “synergy of the place with the digital diet and contact with nature”, “total immersion to experience deceleration in real life and not only in the head”, “frame auspicious and inspiring”
  • the diversity of formats, activities and approaches : “graphic and drawn approach”, “bodily awakening in the morning”, “very good balance between theory and practice, time for the body”, “The balance of time (personal/collective reflection; theory/practice;…)
  • the strength of the group, the interactions between the participants : “small group allowing us to compare our experiences while feeling really confident”, “the benevolent atmosphere”, “diversity of the group”
  • the quality of the content and concepts developed : “relevance of the content”, “richness”, “A dynamic pedagogy that anchors the changes”, “the material transmitted, the depth and the personalization of the content and sharing”, “Content “top- notch” and very practical ” the quality of animation: “Listening, empathy and adaptation to everyone’s rhythm”, “the flexibility of the organization”, the collective dynamic offered”,
    “Alice’s engaging and benevolent animation”

    “Alice is a top trainer: the content and the way of delivering it are exceptional”

    “A transformational experience”

PRICES

RATES FOR THE 4-DAY SEMINAR (excluding accommodation):

Individuals : 520 euros including tax -> early bird price 395 euros

Independents, VSEs, associations : 720 euros including tax -> early bird price 500 euros

Companies : 1,350 euros including tax -> early bird price : 1,000 euros

These prices include :

  • the content of the deceleration program, i.e. 25 hours of seminar + activities and workshops in the morning and evening, as well as entertainment
  • the educational material and welcome pack given to each participant,
  • a follow-up and support program by email for 3 months after the camp, to help with the integration of practices,
  • a reunion event 2 months after the camp, and entry into the Power Club mojom (sharing group, exchanges of superpowers, community events/parties, personalized emails throughout the year with advice, articles and exercises to follow etc…)

These prices do not include the accommodation/full board part, which differs according to the edition and the location. For the October 2022 edition of the star tree ; accommodation and full board 4 days/ 4 nights: €350 (according to terms), contact us.

REGISTER

Do you have few financial means but skills to offer? contact me ! Time, skills, … let’s reinvent exchange currencies together !

 

 

CUSTOM COMPANY :

You want to train your team or integrate the program into a larger company seminar, we can organize a dedicated Deceleration Camp together. Let’s talk about it !

Contact me

pictures @lebouchot / eco-centre le Bouchot en Sologne, édition 2019 et printemps 2021 puis photos @larbreauxetoiles novembre 2021

SEE THE PRESS RELEASE

These topics interest you but you are not available for these 4 days ? Sign up for the online “time and balance” cycle, 28 hours of training spread over 3 months (6 video sessions).