Intelligence du corps et nouveau leadership
Pendant des siècles les êtres humains ont utilisé les pouvoirs et la présence de leur corps pour accomplir des tâches physiques et sociales complexes. Puis
Pendant des siècles les êtres humains ont utilisé les pouvoirs et la présence de leur corps pour accomplir des tâches physiques et sociales complexes. Puis
Méditer ne signifie pas « ne penser à rien » ou « faire le vide ». Il s’agit d’accueillir et laisser passer ses pensées sans s’y attacher, focaliser pleinement
« Nous sommes devenus les esclaves de la vitesse », écrivait Carlo Petrini en 1989, fondateur du mouvement Slow food. Déjà, il se désolait des « foules qui
Booster son énergie vitale en cette période est capitale ! Entre stress, manque de sommeil, surcharge de travail et distance, notre énergie s’épuise. Il faut apprendre non seulement à la préserver, cela veut dire éviter les « fuites énergétiques » mais aussi à l’activer…
On y parle d’espace, de souffle et de silence, ou comment retrouver son énergie de vie…
Comme toute période de crise, celle du coronavirus génère beaucoup de stress et d’angoisses. Pour garder le calme et le moral, voici 5 conseils pratiques et simples à instaurer quotidiennement…
Comme toute période de crise, celle du coronavirus génère beaucoup de stress et d’angoisses. Pour garder le calme et le moral, voici 5 conseils pratiques et simples à instaurer quotidiennement…
Le télétravail, et plus globalement la crise sanitaire que nous vivons, entrainent un stress grandissant et chronique qui est dangereux pour votre santé. Il est essentiel d’apprendre les “gestes qui sauvent” au quotidien, afin de vous préserver et retrouver la sérénité.
Et si la clé de notre épanouissement au travail se trouvait dans cet état que l’on appelle le flow ? Cet état de pleine présence où nous exprimons nos talents au service de ce qui fait sens. Alice Vivian, fondatrice de MOJOM,, nous propose quelques pistes…
Nous avons tant besoin en ce moment de prendre soin de notre santé et calmer le stress, le yoga en salle n’est pas toujours une option. Alors pour continuer à bénéficier de tous les bienfaits du yoga, optez pour le yoga en ligne !
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