Prendre soin de l’élément FEU, c’est cultiver ce qui fait du sens pour nous, c’est rester connecté à nos valeurs et à nos aspirations profondes, ce qui nous passionne…
Pratique de plus en plus populaire, le Yoga Nidra qui signifie sommeil en sanskrit, est aujourd’hui expérimenté dans le monde entier pour ses pouvoirs de guérison, mais qu’en est-il vraiment ?
Vous avez du mal à prendre la parole en public, à trouver votre place au travail ou encore à donner votre opinion ? Certaines actions du quotidien deviennent une véritable épreuve pour vous, la confiance en soi ça se travaille et ça s’entretient grâce à de petites actions concrètes…
Vous avez du mal à vous endormir ? Essayez le Yoga et retrouvez un sommeil réparateur ! Le yoga permet d’apaiser, de détendre et de reconnecter le corps et l’esprit. Il représente également un véritable atout lorsqu’il s’agit de s’endormir…
Prendre soin de l’élément EAU en nous, c’est prendre soin de soi avec douceur et bienveillance, nous connecter à notre énergie féminine, créatrice et créative…
Article rédigé pour BeautyTherapy Terre, Eau, Feu, Air ou encore Ether, chaque mois je vous donne rendez-vous pour explorer un des éléments de notre maison
La Salutation au Soleil Faire la Salutation au Soleil est un excellent rituel à mettre en place le matin au réveil pour démarrer la journée
Nous avons perdu de notre énergie vitale, puisant dans les ressources de notre planète, comme dans nos propres ressources intérieures. Nous avons perdu un peu de notre magie… Et si nous prenions soin du vivant en nous, comme d’un magnifique jardin en fleurs qui s’épanouit aux rythmes des saisons ?
La méditation est un moyen de combattre les effets du stress quotidien et de reprendre le contrôle de votre santé. Contrairement à ce que l’on pourrait penser…
Pendant des siècles les êtres humains ont utilisé les pouvoirs et la présence de leur corps pour accomplir des tâches physiques et sociales complexes. Puis